近年來(lái)，隨著大學(xué)生社交場(chǎng)景日益多元、學(xué)業(yè)壓力逐步增大，人際交往問(wèn)題逐漸成為影響學(xué)生心理健康與學(xué)業(yè)發(fā)展的重要因素。為回應(yīng)學(xué)生實(shí)際需求，創(chuàng)新心理健康教育形式，土建學(xué)院多個(gè)班級(jí)于11月中旬聯(lián)合開(kāi)展了一系列以人際交往為主題的心理班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)跨專業(yè)協(xié)作、互動(dòng)實(shí)踐、情感共鳴等方式，助力學(xué)生構(gòu)建健康、積極的人際關(guān)系，取得了顯著成效。

本次活動(dòng)覆蓋工管專業(yè)、土木工程專業(yè)等多個(gè)班級(jí)，圍繞“智享人際，筑夢(mèng)青春”“提升人際溝通能力、促進(jìn)和諧相處”等主題展開(kāi)。各班級(jí)在心理委員的組織下，打破傳統(tǒng)單向宣講模式，融合“人際標(biāo)簽盲盒”“名字接龍”“角色扮演”“團(tuán)隊(duì)拼圖”“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等互動(dòng)環(huán)節(jié)，有效激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。在匿名便簽分享、情景模擬、案例解析等活動(dòng)中，學(xué)生不僅了解了首因效應(yīng)、投射效應(yīng)等心理知識(shí)，更在實(shí)踐中掌握了傾聽(tīng)、表達(dá)、邊界建立等實(shí)用溝通技巧。

活動(dòng)注重從認(rèn)知到行動(dòng)的轉(zhuǎn)化，通過(guò)制定“班級(jí)人際公約”，引導(dǎo)學(xué)生將尊重、包容、主動(dòng)溝通等理念落實(shí)為具體行為準(zhǔn)則。各班還通過(guò)“心愿便簽”“壓力傾訴”等環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供情緒疏導(dǎo)與情感支持的平臺(tái)，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力和歸屬感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)95%的參與學(xué)生表示活動(dòng)緩解了社交焦慮，提升了人際交往的信心與能力。

盡管活動(dòng)成效顯著，活動(dòng)其中也存在些許不足。例如部分環(huán)節(jié)時(shí)間安排略顯緊湊，個(gè)別學(xué)生未能充分表達(dá)；針對(duì)高焦慮學(xué)生的個(gè)性化關(guān)注仍有提升空間；長(zhǎng)效踐行機(jī)制尚需進(jìn)一步細(xì)化等。未來(lái)，各班級(jí)計(jì)劃通過(guò)優(yōu)化環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、開(kāi)展匿名問(wèn)卷收集個(gè)性化需求、建立“月度人際打卡”與“成長(zhǎng)復(fù)盤(pán)會(huì)”等機(jī)制，持續(xù)鞏固活動(dòng)成效，并與學(xué)校心理中心聯(lián)動(dòng)，為學(xué)生提供更深層次的支持。

圖3-3多班級(jí)心理班會(huì)合照1	圖3-4多班級(jí)心理班會(huì)合照1

此次多班級(jí)聯(lián)合心理班會(huì)是我校推動(dòng)心理健康教育貼近學(xué)生、融入基層的一次有效實(shí)踐。活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的人際交往能力，也增強(qiáng)了班級(jí)間的交流與協(xié)作，為構(gòu)建和諧包容的校園氛圍注入了新活力。學(xué)校將持續(xù)支持此類(lèi)形式新穎、內(nèi)容實(shí)用的心理育人活動(dòng)，鼓勵(lì)更多班級(jí)參與其中，共同營(yíng)造溫暖、健康、積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境。